Pilates: Corpo e mente em harmonia - 12 anos do Studio Otomura em Jarinu

Localizado em Jarinu desde 2013, o Studio de Pilates Otomura tem transformado a saúde e a qualidade de vida de seus alunos. Fisioterapeuta desde 2011, Felipe Otomura se dedica desde então a saúde das pessoas e está no espaço atual desde 2020, onde tem um ambiente dedicado à consciência corporal e bem-estar. Aos 39 anos, ele compartilha experiências marcantes do trabalho que realiza e explica como o pilates pode ser uma ferramenta poderosa para o equilíbrio entre corpo e mente.

“O pilates é a união de corpo e mente, trazendo saúde e qualidade de vida ao promover uma maior consciência corporal. Trata-se de entender o funcionamento do próprio corpo”, explica Felipe. Ele observa que a maioria das pessoas procura o pilates devido a dores que interferem em suas rotinas, especialmente no trabalho.

Casos que inspiram

O estúdio já ajudou muitos alunos a superarem dificuldades severas, como dores incapacitantes e até limitações de mobilidade. Felipe destaca casos de pessoas que tinham dificuldade para andar e, após iniciarem o pilates, recuperaram a mobilidade total. “Não é apenas uma melhora; é uma transformação na qualidade de vida, tanto no aspecto físico quanto no mental, aliás já acompanhamos situações em que o pilates ajudou imensamente na questão psicológica e consequentemente refletiu no corpo”.

Benefícios para todas as idades

O pilates oferece benefícios para diversas situações, como dores na coluna, fraqueza muscular, rigidez muscular, problemas de equilíbrio, alterações posturais, lesões, e ou pós operatório, ansiedade, falta de concentração e coordenação motora. E o melhor: não há restrição de idade para começar. “Temos alunos de 5 a 80 anos. É uma atividade inclusiva que atende às necessidades de cada indivíduo”, enfatiza Felipe.

Diferenciais do Estúdio

O estúdio se destaca pela estrutura e atendimento personalizado. Com três alunos por horário e um conjunto completo de equipamentos para cada um, os instrutores — todos fisioterapeutas — garantem um acompanhamento de qualidade. O espaço recebe alunos de Jarinu e região, incluindo Atibaia, Campo Limpo Paulista e até Itapecerica da Serra. O estúdio funciona de segunda a sexta, das 7h às 20h e aos sábados das 7h ao meio-dia.

Prevenção é fundamental

Felipe reforça a importância de mudar a mentalidade em relação à saúde. “Precisamos priorizar a prevenção, ao invés de esperar o problema surgir para depois tratar”. Essa abordagem preventiva é central para o pilates, que promove o bem-estar e evita complicações futuras.

Para agendar uma aula experimental gratuita ou saber mais, entre em contato pelos telefones/whats (11) 94506-8398 ou (11) 97508-4023 ou venha pessoalmente na Av. Dr. Arthur Bernardes, 501, centro de Jarinu e descubra como o pilates pode transformar sua vida.